Moi,Aikaa on siitä kun viimeksi päivitin tätä blogia. On muutettu uuteen osoitteeseen ja elämässä on tapahtunut vaikka mitä. Kaiken kaikkiaan positiivista! :)
Tänää on päivä kun aloitan laihdutuksestani sen viimeisen urakan.
Tarkoitukseni olis että saisi itselleni enemmän energiaa ja voisin paremmin. Hyvä kunto ja olo vois tuoda munkin elämään jotain uutta. Haluan vaan sen olon että voi tuntea olonsa hyväksi omana itsenään, eikä tunnu että raahaa ylimääräistä 15 kg koko ajan mukana.
Ylin kuva on otettu n. viikko sitten ja tuosta koosta pitäisi nipistää se 15-20 kg.
Mitenkä aioin asian sitten hoitaa. Noh, syön päivässä 1200 kcal + poltan 500-700 ylimääräistä kaloria joka päivä liikkumalla.
Tavoite olisi että paino tippuisi n. 1,5 kg viikko.
Laitan tänne blogiin joka viikon perjantai päivityksen sen viikon painopudotuksesta.
Ensimmäinen iso tavoite on 15.8, jolloin olisin pudottanut n .13 kg!!! :D
Joten wish me luck!!! I need it!
T. Tiinu
1 kommentti:
kiva kun aloitit bloggailun taas! ja tosi kiva kuva susta tuossa. :)
Lähetä kommentti